Annons
Annons



VECKANS UTMANING – VILKA ÄR PÅ?


Wihooo äntligen måndag! Det betyder alltså att det är en ny utmaning som gäller och idag kommer efter önskemål veckans utmaning att bli BURPEES! Jag utmanar er till att göra 350st burpees innan veckans slut!

Utförande: Hoppa och klappa över huvudet, hela vägen ner till armhävningsposition, gör en armhävning och upp igen. –>

[youtube]http://www.youtube.com/watch?v=gmuSgwCNSgE[/youtube]

Grymt bra träning och man kan dela upp det hur man vill! Själv kommer jag nog göra 50st om dagen!

SÅ nu kör vi, vilka är på veckans utmaning?

 

TAGGAR
6 kommentarer | Translate
OM IDA



ARKIV



Annons




Annons

Laddar