Annons
Allmänt | Publicerad 13 augusti 2013, 16:14

HEJ DÅ CHIC

Nu är stunden kommen då jag säger Hej Då till underbara Chic för att fortsätta på nya äventyr.

Min nya blogg hittar ni här -->

You can find my new blog here -->

idasfitness.se

VÄLKOMMEN! :)

Annons
Allmänt | Publicerad 13 augusti 2013, 13:41

DAGS ATT BÖRJA SPRINGA WARGEN!

Hade egentligen tänkt att springa istället för att gå imorse men det funkade inte då mina knän och benhinnor gjorde ont.

Måste dock komma igång med min löpning nu då jag ska springa tjejmilen i september :S Scaaary! Haha. Vet exakt varför jag har ont och det är för att jag sprungit i gymskorna utomhus och sedan kört massa tung benträning utan att stretcha. Så ska vara noga med att stretcha ut vader och rumpa och sedan köra ett upptrappningsschema på löpningen (självklart i riktiga löpskor) med mål att ta mig runt 1 mil i september. Kommer dela med mig av mina löpprogram så håll utkik :)

Någon av er läsare som ska vara med och springa tjejmilen?

English: I really need to start practice my running because I should run a race (6,3 miles) in September! Scaaary! :S

Right now I can´t run because my knees and legs are hurting and I know exactly why. I have been running in the wrong shoes and I also need to stretch my calves and butt. I will start with an increasing running schedule and I will share it here on the blog :)

Annons
Allmänt | Publicerad 13 augusti 2013, 08:58

UNDERBARA MORGONPROMENAD

God Morgon vänner! Vaknade kl 5.00 imorse pga. att jetlagen fortfarande sitter i. Men det kändes som om det var meningen för annars hade jag inte hunnit med den underbart vackra promenaden på Djurgården. Wow vilken vacker morgon och jag är så tacksam att jag fick chans att uppleva den!

Morgonpromenade är som terapi för mig, mår så bra av dem! Undertiden lyssnade jag på en av mina favoritlåtar för tillfället...

Någon av er som morgontränat?

English: Good Morning friends! I woke up at 5 am this morning. The jetlag is still there. But I think it was meant to be, otherwise I´ve never experience the wonderful PowerWalk. Wow what a beautiful morning and I am so grateful that I got the chance to experience it!
Morning walks is like therapy for me and them make me so happy.

 Meanwhile, I listened to one of my favorite songs at the moment ...

HÄLSA | Publicerad 12 augusti 2013, 20:20

ÄNTLIGEN GJORDE JAG DET!

ÄÄÄÄNTLIGEN har jag fått tummen ur och köpt mig en Ångkokare! Har tänkt göra det i flera år men aldrig kommit iväg! Höll på att hoppa över det idag också men så kände jag att, NEJ nu får det vara nog! Ställde in dagens träning och tog vilodag och gick och köpte mig den här fantastiska apparaten.

Har precis invigt den och lagat ångkokta grönsaker med laxfile. Så gott, så enkelt och så nyttigt! Måste nog vara årets bästa köp!

English: FINALLY I bought a Steamer! Have thought about doing it for years but never got away! 

Just coocked my first meal with steamed vegetables and salmon. So good, so simple and so healthy! I´m very happy over my new machine!

Allmänt | Publicerad 12 augusti 2013, 13:34

GRYMT BRA SMINK!

Jag måste bara säga 2 STORA TACK till Apoteket Hjärtat...

1. Tack nr1: ni räddade min dag! :) Mitt bagage försvann på vägen hem från NYC och hade därför inget smink. men innan semestern så fick jag hem ett härligt paket med smink från deras nya märka Apolosophy som jag använde idag.

2. Tack nr2: WOW vad bra smink! Jag är helt förälskad i concelern, foundation, puder, rouge och läppstift! Det ska jag absolut fortsätta att använda! Ser fram emot att testa resten av kollektionen!

English:  I just have to say 2 BIG THANKS to Apoteket Hjärtat...
Thanks nr1: You saved my day! :) My luggage disappeared on the way home from NYC, with my daily makeup in. But before the trip I got a package of makeup home from Apolosophy that I used today.
Thanks No.2: WOW what a great makeup! I'm totally in love with the concelern, foundation, powder, blush and lipstick! I will definitely continue to use it! Looking forward to try the rest of the collection!