Annons
Annons



VECKANS UTMANING – MAGRUTOR!


Nu mina vänner är stunden kommen då Veckans utmaning är tillbaka med stormsteg! Har aldrig varit mer taggad och denna hösten har jag tänkt att komma i mitt livs form och hoppas att ni är på?! 🙂

Efter att ha kollat på era önskemål så stod mage högst upp på önskelistan. Därför kommer här en av mina favoritövningar för magen! Jag utmanar er att göra 400 ”cykelcrunches” innan söndag denna vecka! Ni får dela upp dem hur ni vill. Jag kommer köra 4 dagar och 100st åt gången.

English:  The time has come when the Weekly Challenge is back! Have never been more excited!! 🙂 I challenge you to do 400 ”cykelcrunches” before Sunday this week! You may divide them however you want. I will run 4 days and 100 at a time.

Video explanation HERE!

Man kan också anmäla sin blogg och utmana sina läsare. Posta bilden ovan och länka detta inlägg –> http://idawarg.chic.se/?p=12251 och lämna sedan en kommentar om att ni är med (glöm inte skriva med er bloggadress). Kommer sedan göra ett inlägg med länk till alla bloggar som är med :)

Kommer även ha samma utmaning på instagram (@idasfitness) där ni också kan delta och hashtaga #idasfitness

SÅ VILKA ÄR PÅ DENNA VECKAS UTMANING? MAGRUTOR NÄSTA!

TAGGAR
2 561 kommentarer | Translate
OM IDA



ARKIV



Annons




Annons

Laddar