Annons
Annons



TIPS PÅ NYTTIG FRUKOST


Min mjölk- och glutenfria kost fortsätter. Idag lagade jag en superdundernyttig gröt och jag känner mig väldigt redo för denna dag.

Gröt lagad på: 1 dl havregryn, vatten, 2 äggvitor, 1tsk krossade linfrön, pumpafrön, 1 tärnad torkad aprikos, 1 tsk mandelskivor.

Serveras med: 1 msk Kokosolja, kanel, 1 tsk nyponskalsmjöl, några gojibär och havremjölk.

 

Energi: 454kcal Protein: 16g Kolhydrater: 46g Fett: 20g

TAGGAR
308 kommentarer | Translate
OM IDA



ARKIV



Annons




Annons

Laddar