Annons
Annons



STRETCH ÄR BRA FÖR DIN KROPP


Veckans utmaning var att köra Yoga eller stretch varje dag och jag känner hur min kropp tackar mig för det! Ska verkligen försöka hålla i det och bli bättre på att stretcha.

Födelar med att stretcha kan vara (om den utförs rätt):

– Snabbare återhämtning.

– Motverkar stelhet i musklerna. 

– Förbättrar rörligheten. 

– Kan påskynda läkning av skador.

.

Hur har det gått för er i veckans utmaning? Håller ni inte med om att stretch är så skönt?! 🙂

De här fantastiska bloggarna var med och deltog i veckans utmaning…

youwantit.blogg.se

elinth.myshowroom.se

http://elinvictoria.spotlife.se

https://prilladonna.wordpress.com

http://getmoving.devote.se/

http://maellee.wordpress.com

jjennaa.blogg.se

http://almostthere.blogg.se

http://ehmsii.blogg.se

http://allaboutfitness.shapemeup.se

http://www.nattstad.se/emmafridolfsson

http://kristinaballerina.devote.se

TAGGAR
OM IDA



ARKIV



Annons




Annons

Laddar